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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

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Waffle de Coco Fit

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 Aqui está ela , a deliciosa waffle que comi hoje de manhã

 

Ingredientes

1 colher de sopa de farelo de aveia

1 colher de sopa de linhaça moída

1 colher de sopa de coco ralado

1 colher de sopa de iogurte natural

1 ovo

Stevia a gosto

 

 

Preparação 

1. Mistura todos os ingredientes até ficar uma massa homogénea;

2. Coloca a massa numa máquina de fazer waffles e deixa cozinhar até dourar.

Saudações Saudáveis,

 

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