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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Torta LCHF

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 Ele foi para a cozinha e para variar fez magia  Já viram o aspecto disto, então nem imaginam o sabor . Viva à Low Carb, não trocava arroz, massa o batata por isto 

 

Ingredientes

10 fatias de bacon artesanal 

4 ovos

2 fatias de queijo 

200 g de brócolos cozidos

125 g de cogumelos salteados

Especiarias a gosto

 

[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Forra com bacon uma forma de silicone de bolo inglês;

2. Coloca na forma os brócolos , os cogumelos e os ovos batidos ;

3. Para finalizar, coloca as fatias de queijo por cima dos ingredientes anteriores;

4. Leva a forma ao forno a 180º durante 25 minutos.

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

 

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