Torta de Atum e Legumes Paleo
Olá gente 💚
Vamos lá a mais uma receita fácil e rápida.
Ora aqui está ela .
📝 Ingredientes
3 ovos
2 claras
125 gr de atum
1/2 pimento vermelho
150 gr de brócolos cozidos
Sementes de abóbora qb [onde comprar]
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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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📝 Preparação
1. Numa recipiente bate os ovos e as claras;
2. Adiciona o atum, os brócolos, o pimento em tiras,as sementes e envolve tudo;
3. Coloca o produto final numa forma de silicone e leva forno durante 20 minutos a 180º.
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Saudações Saudáveis,
Gustavo