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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Torre de Panquecas com 4 Ingredientes

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 Vamos tomar o pequeno almoço? Que tal uma torra de panquecas saudáveis.

Para variar foi ele que fez.

 

Ingredientes

2 colheres de sopa de farinha de trigo sarraceno 

2 colheres de sopa de queijo quark

2 ovos

Recheio

Queijo quark

Canela a gosto

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação

1.Mistura a farinha, os ovos, a canela a gosto e o queijo até ficar uma massa homogénea;

2. Usa uma frigideira anti aderente e faz panquecas com tamanho e forma semelhante até a massa terminar;

3. Depois de todas as panquecas estarem prontas, monta a torre conforme a fotografia (ou seja, coloca uma panqueca e depois o queijo, adiciona outra panqueca por cima do queijo e repete o processo até acabarem as panquecas);

4. Para decorar usa a canela .

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Saudações Saudáveis,

Gustavo

 

 

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