Tartelete Saudável
Uma base e vários recheios, tarteletes para todoso os gostos.
Mais uma dica dele, hoje está inspirado .
Ingredientes
(Base)
250 gr de amendoins [onde comprar]
2 clara (=60ml) [onde comprar]
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[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1. Tritura os amendoins com ajuda de um robô de cozinha;
2. Aos amendoins triturados adicona as claras até formar uma massa;
3. Forra formas de selicone com a massa anterior e leva ao forno a 180º durante 25 minutos.
O recheio presente nas fotos é quark com cacau, quark puro e quark com doce. Também podes usar frutas, gelado ou iogurtes a gosto .
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Saudações saudáveis,
Maria