Muffins Salgados Low Carb
Olá gente 💚
Mais uma dica para a marmita.
Muffins saudáveis com ingredientes simples e bons.
Ingredientes
4 ovos
Queijo qb
5 cogumelos frescos
Azeitonas a gosto
8 tomates cherry
Especiarias a gosto
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Olá gente 💚
Mais uma dica para a marmita.
Muffins saudáveis com ingredientes simples e bons.
Ingredientes
4 ovos
Queijo qb
5 cogumelos frescos
Azeitonas a gosto
8 tomates cherry
Especiarias a gosto
Olá gente saudável 💚
Queres uma marmita saudável mas repleta de sabor.
Sim?! Então aqui fica uma sugestão de salada.
Até tem direito a molho e tudo.
📝 Ingredientes
[Salada]
3 fatias de salmão fumado
80 gr de espinafres
1/2 pimento vermelho
1/2 pimento verde
50 gr de mexilhão
1 ovo cozido
[Molho]
2 cl de sopa iogurte natural
1 cl sopa de água
Caril qb
Curcuma qb
Tomilho qb
Alho em pó qb
Sal qb
Olá gente 💚
Hoje é sábado, mas os dois seres desta casa foram trabalhar. E assim sendo, houve uma bela marmita.
Ontem foram preparados uns bolinhos de atum inspirados numa receita antiga de bolos de bacalhau paleo aqui do blog [ver aqui]
📝 Ingredientes
1 cl de sopa de semente de cânhamo
3 cl de sopa de farinha de mandioca
300 gr de atum
1 folha de louro
1 dentes de alho
1/2 cenoura
1/2 cebola
Azeite qb
2 ovos
Especiarias a gosto