Olá gente saudável ,

Andamos muito doceiros, nós sabemos ... Mas ao que parece vocês até gostam.

Fica a receita de uns muffins de banana cobertos de chocolate negro ou manteiga de amêndoa.

📝 Ingredientes

4 ovos

2 bananas

2 cl de sopa de farinha de coco 

ou farinha de aveia [onde comprar]

3 cl de sopa de  manteiga de amêndoa [onde comprar]

3 quadrados de chocolate 70% de cacau [onde comprar]

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Esta receita é apenas adaptação paleo da massa das waffles pós-treino

[ ver aqui ]

Não precisa de mais nenhuma introdução, pois não? Vamos para a receita .

Ingredientes

2 ovos

1 banana

1 cl de sopa de manteiga de amêndoa [onde comprar]

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