Olá gente ,

Chegou a casa uma farinha de tremoço e surge a ideia de fazer uma espécie bola de carne .

Deixo aqui a receita: 

 Ingredientes

Massa

5 ovos

4 cs de azeite

3 cs farinha de tremoço [onde comprar]

5 cs farinha de aveia [onde comprar]

Especiarias a gosto

[alho em pó, mix pimenta, pimentão doce , ervas Provença e alecrim]

Fermento qb

Recheio e topo:

300 gr de bacon em pedaços

80 gr de mozarela ralada

50 gr de parmesão

Oregãos a gosto

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O doce de Domingo já saiu do forno e espalhou o seu cheiro maravilhoso por toda a casa.

Estão curiosos com a receita?

Aqui vai.

Ingredientes

1 kg de peras

3 ovos

250 gr de farinha de aveia [onde comprar]

1 pau de Canela e canela em pó 

para os gulosos adoça com: 

xilitol [onde comprar] ou

açúcar de coco [onde comprar] ou

xarope de tâmara [onde comprar]ou

Xarope de coco  [onde comprar]

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Hoje o lanche dele foi este . Uma bomba? Sim !! Mas saudável .

Ingredientes

1 ovo

18 avelãs [onde comprar]

xilitol qb [onde comprar]

1 colher de sopa de aveia [onde comprar]

1 colher de sopa de cacau [onde comprar]

1 colher de sopa de iogurte natural

1 colher de sobremesa de óleo de coco [onde comprar]

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 Para aqueles dias de preguiça ou até mesmo quando temos que fazer uma refeição rápida ... Fica a dica de um warp saudável. 

Ingredientes

1 colher de sopa de linhaça moída [onde comprar]

1 colher de sopa de farinha de aveia [onde comprar]

1 colher de sobremesa de queijo ralado

1 colher de sobremesa de chia [onde comprar]

1 clara (=30ml) [onde comprar]

1 ovo

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