Muffins Salgados Low Carb
Olá gente 💚
Mais uma dica para a marmita.
Muffins saudáveis com ingredientes simples e bons.
Ingredientes
4 ovos
Queijo qb
5 cogumelos frescos
Azeitonas a gosto
8 tomates cherry
Especiarias a gosto
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Olá gente 💚
Mais uma dica para a marmita.
Muffins saudáveis com ingredientes simples e bons.
Ingredientes
4 ovos
Queijo qb
5 cogumelos frescos
Azeitonas a gosto
8 tomates cherry
Especiarias a gosto
Olá gente saudável ,
Andamos muito doceiros, nós sabemos ... Mas ao que parece vocês até gostam.
Fica a receita de uns muffins de banana cobertos de chocolate negro ou manteiga de amêndoa.
📝 Ingredientes
4 ovos
2 bananas
2 cl de sopa de farinha de coco
ou farinha de aveia [onde comprar]
3 cl de sopa de manteiga de amêndoa [onde comprar]
3 quadrados de chocolate 70% de cacau [onde comprar]
Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas
Agora temos receitas todos os dias aqui no site.
Mais uma para a lista de pratos saudáveis.
Ingredientes
400 gr de alho francês
250 gr de cogumelos frescos
400 gr de mistura de marisco
200 ml de leite de coco
1 cl de sopa de extracto de tomate
2 dentes de alho
1 folha de louro
1 cebola
Azeite qb
Especiarias a gosto
O frio está ai e uma sopa aquece o corpo e a alma . Aqui fica a receita da sopa desta semana
Ingredientes
2 alho francês
1 courgette
1 nabo grande
1/2 couve-flor
2 cebolas
2 dentes de alho
1 folha de louro
Azeite qb
Sal qb
Especiarias a gosto
Água qb
Sábado é um dia de preguiça
(mas só da parte da tarde, pois de manhã houve treino)
Assim sendo, aqui fica uma receita para gulosos, preguiçosos e paleos naqueles dias que apetece algo doce.
Receita ridicularmente fácil e saborosa mas fica arquivada no blog !
Ingredientes
1 banana
50 g de chocolate 90% cacau
1 cl de chá de óleo de coco [onde comprar]
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O frio está ai e o que combina com este tempo .... canja . Quem não gosta de canja? Eu não conheço ninguém que não goste. É uma sopa que nem sabe a sopa , aconchega a alma e o corpo. E para uma alimentação diferente temos que ajustar as receitas de família . Aqui fica a minha sugestão .
Ingredientes
1/2 galinha
1 cebola
1 cenoura
1 folha de louro
2 dentes de alho
1/2 couve- flor
250 g de fígado
Água qb
Sal qb
Para miúdos e graúdos !!
Uma opção caseira e sem aditivos daqueles famosos pães que as crianças adoram e estão sempre a passar na nossa televisão.
Aqui terão duas versões, não consegui escolher a minha favorita. Mas vamos passar para esta receita simples e barata
Ingredientes
1 iogurte natural
3 ovos
Essência de baunilha qb [onde comprar]
50 g de chocolate 81% de cacau
20 passas
3 colheres de sopa de coco ralado
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Sábado por si só é maravilhoso, mas quando comemos algo fantástico ... ainda fica melhor
Que tal salsichas de frango enroladas em couve-lombarda e um puré de couve-flor como acompanhamento ?! Foi assim o nosso almoço.
Ingredientes
3 folhas de couve-lombarda
3 salsichas frescas de peru
1 folha de louro
2 dentes de alho
1 folha de louro
1/2 cenoura
2 tomates
1 cebola
Especiarias a gosto
Azeite qb
Água qb