Muffins de Legumes
As receita mais fácil do mundo
Ingredientes
4 ovos
1/2 pimento vermelho
1/2 courgette pequena
1/2 cebola
1 cenoura pequena
Queijo ralado qb
Sementes de sésamo
Especiarias a gosto
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As receita mais fácil do mundo
Ingredientes
4 ovos
1/2 pimento vermelho
1/2 courgette pequena
1/2 cebola
1 cenoura pequena
Queijo ralado qb
Sementes de sésamo
Especiarias a gosto
Almoço, lanche ou jantar !! Estes muffins combinam com tudo Fáceis de transportar, saudáveis e excelentes para quem tem dificuldade em comer legumes . Chega de blá blá blá e vamos passar para a receita que dá para 10 muffins.
Ingredientes
200 g de espinafres
4 ovos
Especiarias a gosto
Queijo ralado (opcional)
Mozarella (opcional)
Simples, rápida e low carb .
Ingredientes
150 g de espinafres
125 g de ricotta
Queijo ralado qb
4 ovos