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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Crepe Saudável

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Olá gente 💚

Vamos lá fazer um lanche bem gostoso, mas saudável.

Aqui está uma sugestão bombásticas!!

 

📝 Ingredientes

1/2 cl de sopa farinha de coco 

1/2 cl de sopa de psyllium [onde comprar]

2 cl de sopa de iogurte grego

2 ovos

 

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Mega Crepe de Coco e Cacau

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Aqui fica a receita de um crepe gigante de delicioso 

 

Ingredientes

2 cl de sopa de farinha de aveia [onde comprar]

2 cl de sopa de coco ralado [onde comprar]

1 cl de sobremesa de cacau [onde comprar]

1 cl de sopa de quark

2 ovos

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