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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

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Muffins de Banana com Chocolate e Manteiga de Amêndoa

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 Olá gente saudável ,

Andamos muito doceiros, nós sabemos ... Mas ao que parece vocês até gostam.

Fica a receita de uns muffins de banana cobertos de chocolate negro ou manteiga de amêndoa.

 

📝 Ingredientes

4 ovos

2 bananas

2 cl de sopa de farinha de coco 

ou farinha de aveia [onde comprar]

3 cl de sopa de  manteiga de amêndoa [onde comprar]

3 quadrados de chocolate 70% de cacau [onde comprar]

 

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Bolinhos de Framboesa Paleo

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E assim sendo, sai uma receita doce e irresistível.

 

📝 Ingredientes

4 cl de sopa de farinha de frutos secos [onde comprar]

3 cl de sopa de manteiga de amêndoa [onde comprar]

2 cl de iogurte grego

2 ovos

1 cl de sobremesa de canela

Framboesa congeladas 

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