Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolachas Paleo

15027467_1176356579121465_7747291436220038500_n.jp

 

Olá gente,

Ninguém é de ferro e também temos desejos de bolachas. Só que não compramos, fazemos

 

Ingredientes

100g de amêndoas [onde comprar]

 1 clara (=30ml) [onde comprar]

2 quadrados de chocolate 90% 

ou para os gulosos chocolate negro 70% [onde comprar]

 

Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

unnamed (1).png

 

 

Bolachas de Frutos Secos, Passas e Pera

14610668_10210129117002179_2068574237_n.jpg

Mais uma opção de bolachas sem aditivos  

 

Ingredientes

150gg de mistura de frutos seco e passas [onde comprar]

1 colher de sopa de cacau[onde comprar]

1 colher de chá de canela

2 claras (=60mll) [onde comprar]

1 pera

Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

unnamed (1).png

 

 

Tiramisú Leve

13530372_10209234754523676_1852341795_n.jpg

 

Olá,

Chegou a hora do tiramisú versão leve . Fica a sugestão :

 

Ingredientes

Bolachas de claras e frutos secos (receita aqui)

250 g de mascarpone 

Cacau puro em pó [onde comprar]

xilitol a gosto [onde comprar]

 ou açúcar de coco [onde comprar]

3 ovos

Canela