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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Rolo de Carne Caseiro

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Olá gente saudável,

 

Antes de mais quero fazer a seguinte pergunta : Vocês já nos seguem no Instagram  [ ver aqui ]?! Lá partilhamos o passo a passo das receitas [ em forma de vídeo através do insta stories]. Por isso sigam e vejam as receitas em primeira mão. 

Mas para quem não tem esta rede social, também pode encontrar as receitas aqui no blog... como o caso do jantar de ontem: rolo de carne caseiro.

 

📝 Ingredientes

500 gr de carne de vaca picada

1/4 chouriça caseira

2 cl de sopa de queijo ralado

1 cenoura

1 cebola

Especiarias a gosto 

 

 

[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia de texto ou print ]

[ Partilha o link ]

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📝 Preparação

1. Num recipiente coloca a carne picada, a chouriça em cubos, a cenoura ralada, a cebola picada e mistura tudo;

2. Ao preparado anterior adiciona o queijo ralado,o alho em pó, o tomilho, o mix de pimentas , orégão e envolve tudo;

3. Para finalizar, no tabuleiro molda o rolo de carne com as mãos e leva ao forno a 180º durante 40 minutos.

 

Saudações saudáveis,

Gustavo