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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Panquecas de Cenoura Saudáveis

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Olá gente ,

Vamos comer panquecas ? Panquecas de cenoura com chocolate?

 

 Ingredientes

3 ovos

3 cenouras cozidas

2 cs de xilitol [onde comprar]

6 cs farinha de aveia [onde comprar]

Essência de baunilha qb [onde comprar]

150 ml de leite de coco [onde comprar]

 

Opcional[decorar]:

pedaços de chocolate negro [onde comprar]

  

Usa o código DESAFIO na loja prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1.Com ajuda de um robô de cozinha tritura todos os ingredientes até obter uma massa homogénea;

2. Numa frigideira anti-aderente confecciona as panquecas deixando dourar em ambos os lados [lume brando];

Dica: Podes usar umas gotas de óleo de coco [onde comprar] na frigideira para que as tuas panquecas fiquem perfeitas.

  

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

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