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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Panquecas de Banana e Coco

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Olá gente saudável 💚  

 

Como hoje é feriado temos direito a umas panquecas bem rápidas feitas com três ingredientes.

Vejam só como é fácil e delicioso.

 

📝 Ingredientes

2ovos

1 banana

1 cl de sopa de farinha de coco 

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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📝 Preparação 

1. Com ajuda de um robô de cozinha tritura a banana, ovos e a farinha de coco;

2. Coloca a massa resultante do ponto 1 numa frigideira anti-aderente e deixa cozinhar em lume brando dos dois lados;

3. Decora com xarope de coco Xarope de coco  [onde comprar] e serve.

 

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

 

 

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