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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Panquecas de Aveia [Saudáveis]

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Olá gente saudável 💚

 

Hoje é dia de amor, dos namorados e afins !

Então fica esta sugestão para surpreender .

Não há nada como um presente bom , barato e feito com carinho .

 

 

 Ingredientes

2 CS de farinha de aveia integral [onde comprar]

1 CS de leite de coco [onde comprar]

2 ovos caseiros

1 CC de canela

 

Opcional[decorar]:

Pasta de cacau e amendoim [onde comprar]

Maracujá

  

Usa o código DESAFIO na loja prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação

1.Com ajuda de um robô de cozinha tritura todos os ingredientes até obter uma

massa homogénea;

2. Numa frigideira anti-aderente confecciona as panquecas deixando dourar em ambos os lados [lume brando];

3. Decora com os ingredientes opcionais.

 

Dica: Podes usar umas gotas de óleo de coco [onde comprar] na frigideira para que as tuas panquecas fiquem perfeitas.

  

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

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