Panquecas de Aveia [Saudáveis]
Olá gente saudável 💚
Hoje é dia de amor, dos namorados e afins !
Então fica esta sugestão para surpreender .
Não há nada como um presente bom , barato e feito com carinho .
Ingredientes
2 CS de farinha de aveia integral [onde comprar]
1 CS de leite de coco [onde comprar]
2 ovos caseiros
1 CC de canela
Opcional[decorar]:
Pasta de cacau e amendoim [onde comprar]
Maracujá
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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1.Com ajuda de um robô de cozinha tritura todos os ingredientes até obter uma
massa homogénea;
2. Numa frigideira anti-aderente confecciona as panquecas deixando dourar em ambos os lados [lume brando];
3. Decora com os ingredientes opcionais.
Dica: Podes usar umas gotas de óleo de coco [onde comprar] na frigideira para que as tuas panquecas fiquem perfeitas.
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Saudações Saudáveis,
Maria