Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Nuvens de Quark e Ovo

 

13101300_10208797796239992_245575768_n.jpg

 

Quero uma receita sem farinhas e simples que possa substituir o pão ! Ora aqui está, vocês até vão ao céu com estas nuvens deliciosas 

 

Ingredientes

6 colheres de queijo quark/ queijo fresco batido

3 ovos

Sal qb

[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

Preparação

1.Bate as claras em castelo com uma pitada de sal;
2. À parte, envolve as gemas com o queijo quark;
3. Mistura as claras com o preparado , polvilha com os orégãos (opcional);
4. Coloca a massa num tabuleiro com papel vegetal e leva ao forno a 160° durante 30 minutos.

 

Não te esqueças de nos seguir nas redes socais

[ lá podes encontrar muito mais]

images.png instagram.png

Saudações Saudáveis,

Maria

 

2 comentários

  • Imagem de perfil

    Maria e Gustavo 03.05.2016 22:17

    Deve ser consumido no dia ou no dia a seguir , pois contém queijo quark
  • Comentar:

    Mais

    Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

    Este blog tem comentários moderados.

    Este blog optou por gravar os IPs de quem comenta os seus posts.