Muffins Salagados Proteicos
Olá gente 👋,
Qual é coisa, qual é ela que dá para comer em todo lado e é saudável...
M u f f i n s !!
Vamos deixar de introduções e passar a receita mais fácil de sempre?!
Ingredientes
5 ovos
100 gr de brócolos cozidos
1 peito de frango grelhado e desfiado
Queijo ralado qb
Especiarias a gosto
[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1. Bate os ovos;
2. Coloca os ovos batidos em formas de silicone;
3. Adiciona os restantes ingredientes;
4.Leva o preparado final ao forno durante 20 min. a 180º.
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Saudações Saudáveis,
Maria