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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Muffins Low Carb

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Ingredientes

100 g de farinha de coco ou coco ralado

50 g de chocolate com 70% de cacau [onde comprar]

3 colheres de sopa de natas frescas

Essência de baunilha qb [onde comprar]

4 ovos 

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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1 . Coloca o chocolate a derreter em banho maria;

2. Bate os ovos com as as natas até ficar uma massa homogénea;

3. Acrescenta o coco ( em forma de farinha ou ralado), a essência de baunilha e o chocolate previamente derretido;

4. Em formas de silicone, leva a massa ao forno durante 30 minutos a 160º.

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

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