Muffins de Espinafres e Presunto
Olá gente saudável 💚
Esta receita serve para pequeno-almoço, almoço, lanche ou jantar.
Para variar é simples, barata e boa.
📝 Ingredientes
4 ovos
1/2 pimento vermelho
20 folhas de espinafres
6 fatias de presunto sem aditivos
[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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📝 Preparação
1. Coloca nas formas de silicones as fatias de presuntos [uma fatia por cada forma]
2. Adiciona às formas as folhas de espinafres e o pimento em cubos;
3. Bate os ovos e coloca por cima dos ingredientes;
4. Por fim, leva os muffins ao forno durante 15 minutos a 180º.
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Saudações Saudáveis,
Gustavo