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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Mousse de Maracujá [ sem adição de açúcar e sem lacticínios]

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Olá ,

Vamos aproveitar que os maracujás estão em promoção e fazer uma bela mousse? Sem natas, sem iogurte e sem claras. Anota esta receita.

 

Ingredientes:

10 maracujás

1 lata de leite de coco

1 colher de sobremesa de goma xantana [onde comprar]

4 colheres de sopa de xilitol [onde comprar]

1 copo de água

 

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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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1. Com ajuda de um robô de cozinha tritura miolo do maracujá;

2. Peneira o preparado anterior;

3. Numa batedeira bate ponto 2 com o leite de coco e o xilitol;

4. Sem parar de bater adiciona a goma xantana e o copo de água;

5. Coloca a mousse num recipiente e leva ao frio durante 2 horas;

6. Decora com polpa de um maracujá;

 

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

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