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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Madalenas de Laranja Paleo

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Olá gente 💚

 

Hoje é domingo, assim sendo há doce cá em casa.

Logo o Gustavo foi para a cozinha fazer umas madalenas saudáveis só com ingredientes do bem. Querem saber como são confeccionadas? Então toca a ler o post.

 

📝 Ingredientes

2 cl de sopa de farinha de coco [onde comprar]

2 cl de sopa de xilitol [onde comprar]

2 cl de iogurte grego 

1 cl de chá de fermento

1 laranja

5 ovos

 

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

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📝 Preparação

1. Separa as claras das gemas;

2. Às gemas adiciona o adoçante e mexe;

3. Ao preparado anterior junta também as raspas de uma laranja, o sumo de meia laranja e o iogurte grego;

4. Bate as claras em castelo;

5. Envolve as claras em castelo com preparado do ponto 3 de forma delicada;

6. Por fim, completa a massa final com a farinha de coco e o fermento;

7. Mexe suavemente até obter uma textura homogénea, coloca em formas  e leva ao forno durante 25 minuto a 180º.

 

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

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