Granola Saudável na Frigideira
Olá ,
Vamos lá fazer uma granola caseira e sem ter que ir ao forno ?
Ingredientes
30 gr de amêndoa [onde comprar]
30 gr de noz [onde comprar]
30gr de caju [onde comprar]
30gr de avelã [onde comprar]
Fio de xarope de coco [onde comprar]
Lascas de coco a gosto [onde comprar]
3 cs de flocos de aveia [onde comprar]
Pedras de sal grosso
Canela a gosto
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[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1. Numa frigideira coloca os frutos secos , lascas de coco e aveia e deixar tostar;
[nota: caso não querias os frutos secos interios vai partindo com ajuda da colher de pau]
2. Por fim adiciona a canela, o xarope de coco e envolve tudo;
3.Deixa cozinhar por mais uns minutos e finaliza com umas pedras de sal grosso.
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Saudações Saudáveis,
Maria