Gelado Fit
Está a chegar o calor 
e com ele a vontade de comer gelados ! Se estás a mudar o teu estilo de vida, tens aqui a dica para não cair em tentação 
Uma receita de gelado caseiro e muito saudável.
Ingredientes
1 colher de sopa de linhaça moída [onde comprar]
1 colher de sobremesa de chia [onde comprar]
1 banana pequena
6 morangos
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[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1. Corta a fruta em pedaços e leva ao congelador durante a noite;
2. Coloca a fruta congelada na trituradora e adiciona a linhaça e a chia;
3. Tritura até ficar uma massa espessa e estará pronta a servir.
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Saudações Saudáveis,
Maria