Frutas da Época - Maio
Come pelo menos uma fruta por dia que isso enche o teu dia de alegria 
Com ajuda da DECO, apresento a proposta das frutas da época, as frutas deste mês de Maio.De seguida, podem encontrar um dos vários benefícios de cada fruta e as suas calorias por 100 gramas 
Morango (39 kcal )Estimula o cérebro e melhora a memória;
Alperce (48 Kcal) Ajuda a prevenir doenças degenerativas;
Limão (29 Kcal) Auxilia o processo de emagrecimento;
Laranja (53 Kcal) Fortalece o sistema imunitário;
Ananás (55 Kcal) Reduz os níveis do colesterol;
Banana (89 kcal) Evita cãibras musculares;
Cereja (43 Kcal ) Anti inflamatória natural;
Mirtilo (57 Kcal) Acção Antioxidante.
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Saudações Saudáveis,
Maria