Brigadeiro Saudável [ sem lactose e sem adição de açúcar]
Olá ,
Vocês querem um brigadeiro fácil de fazer , com ingredientes simple e sem lactose ? Então anotem a receita.
Ingredientes
3 bananas maduras pequenas
2 cs de cacau [onde comprar]
Essência de baunilha [onde comprar]
Coco ralado
Canela qb
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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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1. Amassa as bananas com um garfo;
2. Adiciona o cacau e envolve tudo;
3. Acrescenta a essência de baunilha, a canela a gosto e volta a mexer;
4. Leva ao micro ondas durante (aproximadamente) 15 minutos e abre de 5 em 5 minutos e mexe o preparado;
5.Coloca por 30 minutos no frio;
6.Molda a massa com as mãos até formar uma bola e passa a mesma por coco ralado.
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Saudações Saudáveis,
Maria