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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolachas de Aveia, Banana e Chocolate

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Olá gente 💚 

 

Passado dois ano volto a escrever por aqui. Está na hora de actualizar este cantinho que foi esquecido com as receitas desenvolvidas até aqui.

Para marcar este regresso, que tal voltar a uma das receitas mais antigas, um clássico que todos fizemos:

bolachas de aveia e banana

Vejam a receita base [aqui]

 Ingredientes

100 gr de flocos de aveia [onde comprar]

Chocolate negro [onde comprar]

2 bananas

 

Usa o código DESAFIO na loja prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

Preparação

1. Num prato amassa as duas bananas;

2. Adiciona a aveia em flocos, o chocolate e envolve tudo;

3. Distribui a massa por formas de silicone;

4. Leva ao forno durante 30 minutos a 180 graus.

 

Não te esqueças de seguir as redes socais

lá tens o passo a passo em vídeo [aqui] e [aqui]

[ lá podes encontrar muito mais]

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

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