Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolachas Amêndoa e Alfarroba

17820805_10211943251554409_2113524313_n.jpg

Olá gente saudável,

 

Aqui estão umas bolachas acabadinhas de sair do forno.

A base desta receita é inspirada nas primeiras bolachas partilhadas aqui no blog

 [ ver aqui ]

Mas como vocês são uns gulosos decidimos acrescentar mais sabor. 

E nasceu estas maravilhas bem doces e  sem adição de açúcar refinado.

 

📝 Ingredientes

1 banana

20 amêndoas [onde comprar]

1 cl de sopa de manteiga de amêndoa [onde comprar]

1 cl de sopa rasa de farinha de alfarroba

70 gr de amêndoa laminada

 

Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

unnamed (1).png

 

 

[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

📝 Preparação

1. Com ajuda de um robô de cozinha tritura a banana e as 20 amêndoas;

2. Ao preparado anterior adiciona a manteiga de amêndoa, a farinha de alfarroba e mistura tudo;

3. Por fim acrescenta as amêndoas laminadas e envolve;

4. Coloca a massa em formas do teu agrado e leva ao forno a 180º durante 35 minutos.

 

 

Não te esqueças de nos seguir nas redes socais

[ lá podes encontrar muito mais]

images.png instagram.png

 

Saudações Saudáveis,

Maria