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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Beringela Panada no Forno

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Mais um acompanhamento  Temos que inovar para não enjoar!

 

Ingredientes

1 beringela

4 cl de sopa de linhaça moída [onde comprar]

3 ovos

Alho em pó

Cebola em pó

Pimenta preta e branca

Pimentão doce

Orégãos

Alecrim

 

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[ Receita do blog Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Corta a beringela em rodelas;

2. Numa tigela bate os três ovos;

3. Noutra tigela coloca a linhaça moída e as especiarias indicadas nos ingredientes;

4. Molha as fatias de beringela primeiramente na taça com os ovos e de seguida na taça com linhaça e especiarias;

5. Num tabuleiro coloca as beringelas panadas e leva ao forno durante 20 minutos a 180º.

 

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Saudações Saudáveis,

Maria

 

 

 

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