Mais um bolo feito por ele  Faltou só um ingrediente para ficar com a cor que ele queria, mas o que importa é o sabor !

 

Ingredientes

 Mais uma receita dele 

Ingredientes

Tens alguma dificuldade e comer "verdes" , esta pode ser uma dica para ti. Que tal um pão sem farinhas e ainda com espinafres ? A receita é simples e podes acompanhar com o que quiseres em qualquer refeição do dia 

Quero uma receita sem farinhas e simples que possa substituir o pão ! Ora aqui está, vocês até vão ao céu com estas nuvens deliciosas 

Ingredientes

200 gr de espinafres

2 colheres de queijo quark/ queijo fresco batido

2 ovos

Pimentão doce a gosto

Alho em pó a gosto

Sal qb

Uma base e vários recheios, tarteletes para todoso os gostos. 

Mais uma dica dele, hoje está inspirado .

Ingredientes

(Base)

250 gr de amendoins [onde comprar]

2 clara (=60ml) [onde comprar]

Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

Uma sugestão para acompanhar um filme ... para um fime delicoso não há nada melhor que um snack saboroso!! Fica a dica dele 

Ingredientes

200 gr de gão de bico cozido

Alho em pó a gosto

Pimentão doce a gosto

2 colheres de sopa de azeite

 Mais um acompanhamento leve e saudável 

Ingredientes

1 couve-flor 

1 courgette pequena

2 colheres de sopa de queijo creme

Especiarias a gosto