Vamos tomar o pequeno almoço? Que tal uma torra de panquecas saudáveis  Para variar foi ele que fez.

Ingredientes

2 colheres de sopa de farinha de trigo sarraceno

2 colheres de sopa de queijo quark

2 ovos

  Terça é o dia de apresentação de transformações e mudanças que nos inspiram.

  Hoje vou contar a história desta jovem que já pesou 120 kg,como podemos ver na primeira foto  A norte americana lutava contra o excesso de peso desde os 6 anos de idade. Foi na sua adolescência que aconteceu a situação mais humilhante da sua vida, uma colega de escola enviou-lhe uma mensagem a dizer que ela devia matar-se  A jovem recorda essa situação e outras com muita tristeza.