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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bounty Caseiro e Saudável

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Olá gente 💚 

Para os amantes do chocolate Bounty, chegou a versão saudável 😍😍 
Também foi feita a experiência de adicionar um café e ficou dos deuses! Mas por agora fica a receita original.


📝Ingredientes
 
100 gr de chocolate 85% cacau
2 colheres de sopa de óleo de coco [ver aqui]
4 colheres de sopa de coco ralado
 

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Gelado Fit

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Está a chegar o calor  e com ele a vontade de comer gelados ! Se estás a mudar o teu estilo de vida, tens aqui a dica para não cair em tentação  Uma receita de gelado caseiro e muito saudável.

Ingredientes
1 colher de sopa de linhaça moída [onde comprar]
1 colher de sobremesa de chia [onde comprar]
1 banana pequena
6 morangos

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