Quiche Paleo
Este foi o jantar de sexta-feira Quiche sem massa folhada e sem farinhas.
Ingredientes
4 ovos
1 pimento
1 courgette
150 g de presunto
Queijo ralado qb
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
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Preparação
1.Corta os legumes em pedaços e aloura os mesmo num fio de azeite;
2.Numa forma de silicone coloca os legumes salteados, os ovos batidos e o presunto;
3.Leva ao forno durante 15 minutos a 180º;
4.Coloca o queijo ralado por cima do preparado anterior e leva mais 5 minutos ao forno em modo grill.
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Saudações Saudáveis,
Gustavo