Quiche Egg Fast
Simples, rápida e low carb .
Ingredientes
150 g de espinafres
125 g de ricotta
Queijo ralado qb
4 ovos
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
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Preparação
1.Bate os ovos;
2.Adiciona a ricotta aos ovos até ficar uma massa homogénea;
3.Numa forma de silicone, coloca primeiramente as folhas de espinafres e depois o preparado de ovos e ricotta;
4.Para finalizar coloca o queijo ralado por cima do preparado final e leva ao forno a 180º durante 25 minutos.
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Saudações Saudáveis,
Maria