Quiche de Courgette sem Farinhas
Mais uma quiche sem farinhas 💚💚💚
A base é sempre a mesma,mas aqui fica a receita.
Ingredientes
4 ovos
1 courgette
1 fio de azeite
Queijo ralado qb
Especiarias a gosto
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
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Preparação
1. Numa frigideira coloca o fio de azeite e a courgette às rodelas e deixas dourar;
2. Numa forma de silicone coloca a courgette salteada, os ovos batidos e por cima queijo ralado;
3. Leva ao forno a 180º durante 30 minutos.
Saudações Saudáveis,
Gustavo