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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Papos de Anjo Saudáveis

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Mais uma receita dele , papo de anjo mas à nossa moda ... saudável, paleo e sem o açúcar branco.

 

Ingredientes

6 gemas
1 ovo
Casca de 1 limão
1 pau de canela
Água qb
Óleo de coco
1 colher de sopa de mel (opcional)
 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação
 
1.Numa tigela bate as 6 gemas com 1 ovo durante aproximadamente 15 minutos;
 
2.De seguida, coloca o preparado anterior em formas previamente untadas com óleo de coco e leva ao forno durante 10 minutos a 180º;
 
3. Enquanto isso, prepara uma calda da seguinte forma : num tacho coloca as cascas do limão, o pau de canela, o mel e cobre com água. Leva ao lume e deixa ferver durante aproximadamente 5 minutos;
 
4. Depois de retirar os papos de anjo do forno, pica os mesmo com um garfo e cobre com a calda do ponto 3.
 
Saudações Saudáveis,

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