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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Pão de Ló Paleo

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Ele já está a pensar no Natal e já experimentou uma receita de pão de ló paleo e low carb. Ficou lindo, quanto ao sabor está aprovado por ele ... porque eu nem o vi ou cheirei 😭😭 

 

Ingredientes

 

2 ovos inteiros

8 gemas

2 cl de sopa de farinha de coco [ ver aqui ]

Sumo de 1/2 laranja

Essência de baunilha qb

Para gulosos já sabem que podem adicionar um adoçante natural como o mel (mas nesta receita não foi utilizado)

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[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação 

1.Numa tigela bate os 2 ovos inteiros até obteres um creme esbranquiçado;

2. Adiciona ao preparado anterior as gemas, uma a uma e bate aproximadamente durante 10 minutos;

3.Junta a farinha de coco, a essência de baunilha  e o sumo de laranja até formar uma massa homogénea;

4.Transfere a massa final para uma forma com papel vegetal e leva ao forno durante 10 minutos a 150º;

5.Se quiseres obter um pão de ló do estilo  de Alfeizerão ou de Ovar  (com um creme de ovos) deixa o preparado no forno apenas por 7 minutos.

 

Saudações Saudáveis,

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