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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Manhãzitos Caseiros sem Aditivos

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Para miúdos e graúdos !!

Uma opção caseira e sem aditivos daqueles famosos pães que as crianças adoram e estão sempre a passar na nossa televisão.

Aqui terão duas versões, não consegui escolher a minha favorita.  Mas vamos passar para esta receita simples e barata

 

Ingredientes

1 iogurte natural

3 ovos

2 colheres de sobremesa de essência de baunilha

50 g de chocolate 81% de cacau

20 passas   

3 colheres de sopa de coco ralado

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação

1.Bate as claras em castelo com uma pitada de sal;

2. À parte, envolve as gemas com o iogurte e a essência de baunilha;

3. Mistura as claras com o preparado anterior com muita delicadeza;

4. Divide a massa em dois recipientes;

5.Num adiciona pepitas de chocolate e as passas ;

6.Noutro, adiciona o coco ralado e as pepitas de chocolate;

4. Coloca as duas massa num tabuleiro com papel vegetal e leva ao forno a 160° durante 20 minutos.

 

Saudações Saudáveis,

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