Crepes de 2 Sabores
Ingredientes
4 colheres de sopa de farinha de aveia [onde comprar]
1 colher de sopa de cacau [onde comprar]
4 colheres de iogurte grego ligeiro
xilitol qb [onde comprar]
Canela
2 ovos
Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas
[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]
[ Não é permitido cópia ou print ]
[ Partilha o link ]
Preparação
1. Numa tigela coloca duas colheres de aveia, o adoçante, duas colheres de iogurte e um ovo. Mistura tudo até ficar uma massa homogénea e reserva.
2. Usa outra tigela e coloca uma colher de sopa de cacau, duas colheres de aveia, duas colheres de iogurte grego, uma colher de stevia, um ovo e canela. Mistura tudo e reserva.
3 Numa frigideira anti aderente coloca por duas vezes a massa do ponto 1 e depois a do ponto 2.
4. Quando todos os crepes estiverem prontos monta uma torre conforme a imagem (é só intercalar a massa clara com a escura... desta vez , entre elas coloquei iogurte grego ligeiro com canela).
Não te esqueças de nos seguir nas redes socais
[ lá podes encontrar muito mais]
Saudações Saudáveis,
Maria