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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Brownie Paleo

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Olá gente 💚

 

Já disse que vocês são fantásticos?!

Agora à pouco lancei o repto para convidarem os vossos amigos para gostarem da página com intuito de atingirmos a meta dos 60 mil (...) e como sempre vocês foram inacreditavelmente generosos e fizeram-no com toda a dedicação.

Assim sendo, fica esta receita bem saudável e bem apetitosa.

 

📝 Ingredientes

3 ovos

1 cl de sopa farinha de coco [ver aqui]

3 cl de sopa de eritritol [ver aqui]

150 gr de chocolate 80% de cacau

1 cl de sopa de óleo de coco [ver aqui]

1 cl de sobremesa de fermento

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[ Receita do blog  Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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📝 Preparação

1. Coloca os ovos num recipiente, junta o eritritol e mexe até obter uma pasta homogénea;

2. Derrete 100 gr de chocolate negro com o óleo de coco;

3. Adiciona o chocolate derretido ao preparado do ponto 1;

4. Por fim acrescenta a farinha de coco peneirada, o fermento e volta a envolver tudo;

5. Coloca a massa final numa forma de silicone, cobre a mesma com o restante chocolate negro partido em pedaços e leva ao forno por 35 minutos a 180º;

 

 

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Saudações Saudáveis,

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