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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Bolachas de Frutos Secos, Passas e Perâ

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Mais uma opção de bolachas sem aditivos  

 

Ingredientes

150g de mistura de frutos seco e passas

1 colher de sopa de cacau

1 colher de chá de canela

2 claras

1 pêra

 

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Divide os frutos secos das passas ;

2. Tritura os frutos secos com ajuda de um robô de cozinha;

3. Numa taça coloca a pêra cortada em pedaços,os frutos secos triturados, as passas, as claras, o cacau e a canela e mistura tudo;

4. Num tabuleiro com formas circulares leva a massa a 180º durante 25 minutos.

 

Saudações Saudáveis,

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