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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

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Bolachas de Frutos Secos, Passas e Pera

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Mais uma opção de bolachas sem aditivos  

 

Ingredientes

150gg de mistura de frutos seco e passas [onde comprar]

1 colher de sopa de cacau[onde comprar]

1 colher de chá de canela

2 claras (=60mll) [onde comprar]

1 pera

Usa o código DESAFIO na loja Prozis e tem 10% de desconto e ofertas exclusivas

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[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Divide os frutos secos das passas ;

2. Tritura os frutos secos com ajuda de um robô de cozinha;

3. Numa taça coloca a pera cortada em pedaços,os frutos secos triturados, as passas, as claras, o cacau e a canela e mistura tudo;

4. Num tabuleiro com formas circulares leva a massa a 180º durante 25 minutos.

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Saudações Saudáveis,

Gustavo

 

 

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