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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Beringela e Courgette no Forno com Especiarias

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Da saga dos acompanhamentos saudáveis fica aqui outra sugestão.

 

Ingredientes

1/2  beringela

1/2 courgette

1 fio de azeite

1 cl de sobremesa de paprika 

1 cl de sopa de pimenta caiena

1 cl de sopa de pimenta branca

1 cl de sopa de alho em pó

1 cl de sobremesa de tomilho

Queijo ralado qb

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

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Preparação

1. Corta em rodelas a beringela e a courgette.

2. Num tabuleiro coloca os legumes e adiciona um fio de azeite;

3. De seguida junta especiarias referidas nos ingredientes e o queijo ralado;

3. Coloca um fio de azeite e mistura tudo;

4. Leva ao forno a 160º durante 20 minutos.

 

Saudações Saudáveis,

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